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2024-05-08 22:41:57

　　米博体育官方网站滑雪课程 - 道客巴巴内容提示：滑雪教练培训课程提纲 一. 滑雪的简介 1. 滑雪的起源、 历史及发展。 2. 滑雪的种类和奥运的关系。 3. 滑雪旅游在山西的发展 二. 培训课程 一． 滑雪的基本知识、 1． 雪板、 雪鞋、 雪杖介绍和使用 2. 摔交时的方法及自 我保护 3。 拖牵的使用 二． 基本的滑行 1． 基本的站立姿势 2． 平地的滑行姿势 3. 摔到后站起来的方法 4. 八字登坡的方法 5. 梨式滑行及刹车 6. 梨式转弯 7. 半梨式转弯 8. 平行滑降滑行及急停 9. 走刃的方法 10. 倒滑 三、 教学员 的方法及姿势 四、 高山救护及自 我保护

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