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2024-05-09 15:47:54

　　米博体育科普宣传材料下载_Word模板_11 - 爱问文库科普宣传材料科普宣传材料 科普宣传材料 健康365天—2 江铜集团科学技术协会 前言 随着时代的进步、社会的变化，人们的价值观念日益呈现多元化的色彩，导致人们对人生的追求也越来越丰富多彩:事业的建树、家庭的幸福、生活的舒适、工资的丰厚、友谊的慰藉????这些无疑都很重要，而且一个都不能缺少。但与所有这一切相比，人的健康显得更为重要。 皮之不存，毛将焉附,一个人如果失去了身心健康，生活中所有的一切有何依靠,还有什么意义～所以，健康无价，健康是福～一年365天中，随着春、夏、秋、冬的更迭，随着日月推移，气温也有暖、热、凉、寒的变...

　　科普宣传材料 科普宣传材料 健康365天—2 江铜集团科学技术协会 前言 随着时代的进步、社会的变化，人们的价值观念日益呈现多元化的色彩，导致人们对人生的追求也越来越丰富多彩:事业的建树、家庭的幸福、生活的舒适、工资的丰厚、友谊的慰藉????这些无疑都很重要，而且一个都不能缺少。但与所有这一切相比，人的健康显得更为重要。 皮之不存，毛将焉附,一个人如果失去了身心健康，生活中所有的一切有何依靠,还有什么意义～所以，健康无价，健康是福～一年365天中，随着春、夏、秋、冬的更迭，随着日月推移，气温也有暖、热、凉、寒的变化。健康状况和产生的疾病，在每一天中也不尽相同，其中生理功能和病理变化，不断受到自然界的影响和自然法则的支配。因此，人们的养生保健方法必须适当调整，以适应月日周期的变化，这样才能保持旺盛的精力和健康的体魄，以实现“天人合一”、“天人相应”、“逐日养生”的境况。 为系统地总结、普及按日养生保健的理论和实践经验，针对大众在这方面普遍存在的热点、疑点、难点、盲点问题，每天给出一个有关健康的话题，科学地进行指导，这便是我们编撰《健康365》的目的。 本书共365篇，供读者每天阅读一篇密切结合时令的有关健康的话题，另附简短的健康忠告。全书涉及心理调整、营养膳食、体育锻炼、生活起居、美容护肤、食补药补、旅游娱乐、疾病防治等各个方面。 愿《健康365》成为您和家人的良师益友。 目 录 第61天春宜攀树运动1 第62天春宜风筝娱乐2 第63天春宜垂钓养神4 第64天春天谨防抑郁症5 第65天春暖花开防水痘8 第66天春天宜防红眼病10 第67天春暖花开防“”11 第68天春季宜防猩红热13 第69天春季宜防皮炎14 第70天春季宜防麻疹15 第71天春季预防流行性腮腺炎17 第72天春季宜防百日咳19 第73天春季要防过敏性鼻炎20 第74天春天宜防花粉过敏22 第75天春季感冒宜重视家庭护理25 第76天春季宜防儿童鼻出血27 第77天春季宜防白色糠疹28 第78天早春时节宜防婴儿抽搐29 第79天春季宜防感冒30 第80天春季宜防风疹32 第81天春季宜防风湿热34 第82天春季宜防蚕豆病35 第83天春季宜防病毒性肝炎36 第84天春宜防便秘40 第85天春天宜防桃花癣41 第86天春天宜防结膜炎42 第87天春季宜防儿童过敏性皮肤病44 第88天溃疡病患者宜重视春季养生45 第89天精神病患者的春季监护46 第90天花开时节宜防哮喘47 第91天春季宜防病毒性心肌炎48 第92天黄梅天宜防心绞痛49 第93天梅雨季节宜防旧伤复发50 第94天防湿病51 第95天夏季宜养生52 第96天夏季养生宜心静54 第97天冬病宜夏治57 第98天烈日下宜防紫外线天低气压时宜重视情绪变化67 第101天夏日出汗宜适量68 第102天祛暑宜用风油精70 第103天夏季服装要通风透气71 第104天宜防“苦夏”72 第105天夏季巧用藿香正气水74 第106天夏季宜戴凉帽76 第107天夏季宜穿透气鞋77 第108天夏日炎炎宜护发81 第109天夏季宜淡妆82 第110天夏季如何旅游85 第111天夏天宜午睡88 第112天夏季宜防水中毒90 第113天入夏须防情感障碍91 第114天夏令应选用什么样的化妆品94 第115天夏令游泳需护眼95 第116天夏日宜穿吸湿袜96 第117天夏日如何佩戴隐形眼镜98 第118天夏日摇扇可健身防病99 第119天夏日宜勤洗澡101 第120天夏日宜听音乐102 攀树可不是爬树。攀树运动的始作俑者是美国佐治亚州亚特兰大的彼得先生。彼得原是壁岩攀登爱好者，也是树木栽培家。爱好和专业，使他萌发了攀树的想法。经多次反复试验，他捉摸出了一套完整的攀树技术和有关工具。16年前，他创立了第一个国际攀树俱乐部，自任教练并将它发展成一项有趣的休闲体育运动。 攀树与爬树不同的是:平常爬树是用两腿盘树， 双手交替攀援上升，那样太原始，也太累，如果树干粗一点，两腿就无能为力了。而攀树运动则不同。攀树是由绳索牵引加套带，即用宽带围腰套臀，以固定座位，保好险，再连接绳索，挂在粗树干上，用小电机控制速度，徐徐上升，胆大的人甚至可以不扶绳索，双手展开如同展翅凌空的雄鹰在飞升，十分刺激、有趣。 不过，攀树的迷人之处还不仅是这些，广大爱好者可以根据自己的喜爱选择所攀登的树木，如橡树、水杉等，套上套具，启动电机上升，升至预定的高度，便可以树为家，可以在吊床上休息、摇曳，别有一番风味，也可以捧上盒饭就餐，同“邻居”伙伴聊天说笑，傍晚可以饱览夕阳余晖，入夜了，从高高的树上迎着月色观赏夜景，感受林中风涛习习和夜莺啼鸣，是一种生活在城市中的人无法得到的享受。 彼得的攀树俱乐部自成立以来，已接待了上万名游客参加这一活动，年龄从1276岁都有，没有一个中途退场的，乐此不疲。33岁的皮奥拉说:“这是一种原始游乐，我们早已失去了这种美好的享受，攀树活动给我们找回来了～” 放风筝是一种高雅的文娱活动，它有益于老年人的身心健康。因为老年人在冬季大部分时间是在室内度过的，各脏器功能都有不同程度的下降。在春光融融、风和日丽、鲜花盛开的时节，或朋友相邀，或祖孙相携，拎着形态各异、造型优美的风筝，到广场、公园、郊外山野，寻一片开阔之地，顺风而放，目观心爱的风筝随风飘逸，徐徐而起，扶摇直上，在蓝天白云间自由翱翔，或翩翩飞舞，或追云逐乌，自己的心也会一齐随风筝飘上蓝天，驾着白云，俯视这回春大地，看那红的花、绿的草、青的山、广阔的田野、绵长发光的江河????的确是一件赏心悦目、乐而忘忧、趣而忘返的乐事。放风筝时，通过手、眼的配合和四肢的活动，还可达到疏通经络、调和气血、强身健体的目的。 放风筝最好安排在风和日暖、天气晴朗的春日下午，以体力勿过累、微出热汗为原则，风筝活动集愉神情、动形体、畅气血、练视力于一体。而制作风筝的审美、操作过程，又具有转移心志之效。对神情抑郁、视力减退、失眠健忘、肌肉疲劳诸症，均有祛病养生的作用。 放风筝多选在近郊及空旷的广场。郊野的宽阔，空气的清新，环境的幽静，还有草地、树木及庄稼，顿时使人赏心悦目、心旷神怡。风筝凌风而起，放风筝者凝神注视着风筝的起落飘移，时而拉线奔走，时而昂首仰天，极目远望，既锻炼了身体，又振奋了精神。放风筝对保持视力有积极的作用，清代的《藏京岁时记》中说:“儿童放风筝，最能清目。”青少年长期伏案学习，容易引起视力疲劳和近视，而课余之际常放风筝，不仅能迅速解除视觉疲劳，还能起预防和减轻近视程度的作用。成年人放风筝也可增强体质、调节情绪、调和气血、解除眼肌疲劳。患有高血压、神经衰弱、近视眼、疲劳症、精神抑郁等病症的人，都可以参加这项活动。 放风筝时，迎天顺气，拉线凝神，可以忘我，心境自然清静。在宽阔的广场、郊野，沐浴着阳光，呼吸着清新的空气，仰望蓝天凝神专注，时而缓步而行，时而跑步而随，缓急相间，有张有弛，张弛有度;清风徐来，嬉戏玩乐，任何忧虑烦恼之事，早已置之度外，实在是爽神益体，外乐目神，内娱心志，故能“随风送病”，自觉“百病皆去”。 制作和放飞风筝也是一种莫大的精神享受，可以陶冶情操，启迪智慧。风筝融工艺和绘画于一体，其造型和扎绘，无不与各地的风俗习惯、文化素养和审美意识密切相关联。风筝的品种极为丰富，鸟兽虫鱼、人物花卉，应有尽有;其工艺精湛，造型不重自然形似，而求以形写神，彩绘构图力求饱满、匀称，追求图案美，富有浓郁的乡土气息。自然界的物象和民间传说的人物，按百姓审美的需求加以变形和夸张，便使片片风筝增添无穷的诗意和美感。由此可见，扎、糊、绘、 放风筝，能提高人们的审美能力和艺术欣赏能力，故历来被视为养生健身的一项有益活动。 放风筝虽说是件欢乐开怀的美事，但它也是中老年人“颈性眩晕”发病的诱因。在放或看风筝时，头部长时间仰视，颈部过度后仰，使椎动脉受压、痉挛的情况加重，产生脑部供血、供氧不足，而出现眩晕、站立不稳或发生呕吐等症状，严重者还会发生耳鸣、耳聋、视物不清或神志不清。所以，中老年人在放风筝时，要注意颈部保健，头颈不要长时间后仰，而应该后仰与平仰交替，以平视为主。特别是年岁较大，或者患有严重颈椎病的中老年人，更要注意防护，放飞风筝最好两三人一起，尽量找一平坦的地方放飞，以防“颈性眩晕”的发生。 春天，是钓鱼的好季节，鱼儿经过一个冬天的蛰伏，纷纷出外活动，加之要蓄卵、产卵，需要充分的营养，就得大量进食，此时鱼儿成群游弋，活动范围广。因此，若能掌握这个季节鱼类的活动规律，因鱼施钓，定能获得鱼儿满篓。 垂钓之乐，乐在山水。春江垂钓，沐阳光而赏水色，不仅放松生活，陶冶性情，还能丰富知识，培养志趣。因此，有人说垂钓兼有“赏画的清趣，吟诗的飘逸，弈棋的睿智，游览的旷达”，真是一钓趣无穷。在青山绿水、微波荡漾的环境里，“空气维生素”比较多，可谓是“湖边一站病邪除，养心养性胜药补”。这是因为，垂钓时全神贯注“意守”鱼钓，凝神静气，严肃以待;一旦鱼儿上钩，那欢快喜悦之情，不禁油然而生，确实为一种积极的养神方法。同时，垂钓时只有一小部分神经活动，大部分脑神经得到充分休息，能使身心得到放松;垂钓还需要耐心和细心，故可以陶冶情绪，培养稳健机智的性格，达到克服急躁轻浮和修身养性的目的;垂钓是用脑、手、眼配合，静、意、动相助而完成的，能提高老年人的视觉和大脑的反应能力。 垂钓是一种积极的休息，它能起到调节神经、促进身心健康的作用，特别是对中老年人和脑力劳动者更为有益。试想，当你紧张工作5天后，离开嘈杂的城区，来到幽静的郊野，置身于绿枝拂面、微风习习、鸟语花香的幽雅环境之中，屏息静气地抛钩垂钓，一边呼吸沁人心脾的新鲜空气，一边欣赏青山绿水、白云蓝天的美好景色，将身心复归大自然，忘情于鱼的扑跳间，能不感到心旷神怡、优哉乐哉, 垂钓有益于健康。钓鱼时要求思想集中，端然静候，宛如禅坐，极专注，极忘情，又极静穆，置身于此，种种杂念，早已抛到九霄云外去了。尤其是春天垂钓，野外的清新空气洗心静肺，对高血压病、抑郁症的康复大为有利。有些失眠者一旦爱上钓鱼，渐渐地便会感到觉睡得香，饭也吃得香了。现代医学认为，垂钓是大有裨益于身心健康的活动。 有调查

　　明，入春以后，各种轻生现象增多。主要是因为春季人的心理容易烦躁空虚，是各种精神病的突发期。一些性格孤僻的人，尤其是中老年人，一旦遇到不顺心的事，往往会产生的心理，可以称之为“春天抑郁症”。因此，有类似情况人员的家人要对此多加注意，对有 心理波动或精神病史的亲人、朋友或同事多加关心、理解和呵护，关注他们的心态变化，及时解除他们心中的困惑，以防类似事件的发生。 抑郁症作为精神疾病的一种，被称为现代的“感冒”，假如把轻度抑郁也算上的话，其发病率是较高的。这种病好发于春季和秋季，容易在青春期发病，常常有家族史。此病初期的主要表现是情绪悲观、低落，遇到高兴的事也高兴不起来，甚至有绝望的念头。思维也失去了原来的灵活性，变得迟钝、木讷，似乎笨了许多。所思所想好走极端，总是感觉自己没有能力。意志活动缺乏，无欲无求，以前所有的目标、理想、

　　都失去了其应有的价值。日常活动减少，常常卧床或独处一隅，懒于梳洗，缺乏精力，疲劳软弱。认为成功、喜悦已经与自己无缘。以上几方面的精神活动的 变化使人心灰意冷，有的患者还伴有失眠(或嗜睡)。情绪低落在一天内呈晨重晚轻波动，女性常常出现月经周期的紊乱。在疾病的早期自己能觉察到自己的异常表现，中后期往往不承认自己有病，还会自责自罪，把莫须有的过错也揽到自己身上，甚至绝望米博体育官方网站、。 造成抑郁症的原因有以下几方面:?遗传基因:抑郁症与家族病史有密切的关系。研究显示，父母其中1人得抑郁症，子女得病几率为25;若双亲都是抑郁症患者，子女患病率提高至5075。?环境诱因:令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发抑郁症，如丧偶(尤其是老年丧偶，几乎成的人会得此病)、离婚、失去工作、财务危机、失去健康等。?药物因素:对一些人而言，长期使用某些药物(如一些高血压药、治疗关节炎或帕金森病的药)会造成抑郁症状。?疾病:罹慢性疾病如心脏病、脑卒中、糖尿病、癌症与阿尔茨海默病的患者，得抑郁症的几率较高。甲状腺功能亢进，即使是轻微的情况，也会患上抑郁症。抑郁症也可能是严重疾病的前兆，如胰腺癌、脑瘤、帕金森病、阿尔茨海默病等。?个性:自卑、自责、悲观等，都较易患上抑郁症。?抽烟、酗酒与滥用药物;过去的研究认为抑郁症患者可借助酒精、尼古丁来舒缓抑郁症情绪，但新的研究结果显示，使用这些东西实际上会引发抑郁症及焦虑症。?饮食:缺乏叶酸与维生素B12可能引起抑郁症状。 抑郁症的治疗在近几年有了较大的进展，患者可根据自己的经济状况，在正视心理卫生机构的医生指导下选择百优解等新型的抗抑郁药物或经典的抗抑郁制剂。此病早期以药物治疗为主，后期可合并心理治疗。抑郁症患者自感十分痛苦，甚至消极厌世。美国国立精神卫生研究所针对抑郁症患者的实际情况，提出以下几条自疗

　　。 (1)千万不要给自己制定一些很难达到的目标，正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。 (2)可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。 (3)尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。 (4)尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和

　　的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。 (5)不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。 (6)患者在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。 (7)不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。 水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的。水痘是冬春季节的一种传染病，多发于26岁幼儿，偶尔出现于及婴儿。病原体通过飞沫或接触传染，传染性较强。 水痘是一种传染性很强的出疹性急性传染病，主要是通过空气飞沫经呼吸道传播，患儿疱疹内的泡浆也可通过衣服、玩具等途径传播。水痘起病较快，症状较轻，初起时多有成批的细? ?焐哒罨虬咔鹫睿芸毂涑筛叱銎し舻那鹫詈宛逭睿灼屏眩逯芪в泻煸危?5天后疱疹干缩结痂，13周痂皮脱落。患了水痘没有特殊的治疗方法，只需请家长注意隔离，不要带患儿去公共场所。水痘初期可喝绿豆汤，发热期饮食以米粥、面汤等清淡易消化食物为主，多饮温开水，注意休息。还应保持皮肤的清洁卫生，皮肤瘙痒时，可涂些止痒药水。指甲长了要及时剪短，避免抓破疱疹而引起感染。若疱疹已破，可涂1甲紫。此外，该病可并发脑炎、肺炎等，因此一旦发现并发症，应立即去医院就诊，以免延误病情。 小儿传染上水痘病毒后，经过23周的潜伏期，然后出现症状。一般是先发热一天，然后有皮疹出现，大多散布于头部、躯干及腋下，发生在四肢、 手掌、足底的很少。初起时皮肤变成米粒至豆子大的圆形或椭圆形水疱，周围有红晕。35天后，水疱渐渐干燥，先由中央萎缩，然后结痂，再经数天或23周，结痂完全脱落而痊愈。发病时眼结膜、口腔与咽部黏膜、黏膜皆可发生损害。水疱容易破裂形成很浅的溃疡。病后可获得终身免疫。 水痘患儿的病情一般比较缓和，很少有并发症，无须特殊治疗，常可自然痊愈。但要精心护理，以防止感染。要给患儿多喝水，并供给营养丰富、容易消化的食物，预防受凉感冒，注意衣物和用具的清洁消毒，讲究卫生。居室要经常通风，剪短指甲，避免小儿抓伤皮疹而引起感染。如果瘙痒严重，可搽一些止痒水，也可服用抗过敏药物;已有感染可局部涂一些消炎软膏，必要时可服用小檗碱、磺胺类药物，切忌使用氟轻松、泼尼松一类的软膏，以免造成全身性水痘。对于已经发生弥漫性脓疮、蜂窝织炎或淋巴结炎的患儿，则需送医院治疗。 为预防水痘传染，对患儿应隔离至皮疹全部结痂为止，对接触过水痘患者的孩子，最好也要隔离观察3周，体弱者可在接触后4天内注射丙种球蛋白。 眼睛的有些疾病好发于春季，过敏性结膜炎就是一例。过敏性结膜炎有几种类型，其中的季节性过敏结膜炎就是对花粉、青草引起的过敏反应，造成眼睛发痒、流泪及红肿等症状，结膜会呈现乳嘴及红肿，严重的会连带眼睑都肿起来，但不会波及角膜，也不引发眼睛内反应，因此不会造成视力上的困扰，更不会传染给别人。治疗上以点眼药为主，效果很好，不需要吃药或打针，除非合并有身体其他部位的症状出现。当发作时，可用冷敷眼睛的方法减缓症状。 另一种过敏性结膜炎称为春季卡他性结膜炎，顾名思义，它好发于春季，常见于青少年。临床呈现的症状包括痒、畏光、眼睛红肿、有分泌物。与上一种过敏性结膜炎不同的是，它能造成角膜上皮糜烂，检查时可在上眼睑显现出巨大乳嘴状反应，如同鹅卵石排列出现，是一种很特殊的现象。这种结膜炎在治疗上较复杂，如果是周期性地持续发作，在症状出现前1个月就必须点眼药，若合并角膜病变，还必须合用抗生素及润滑剂眼药，以预防继发性角膜感染，必须定期到医院检查，切忌自行用药。 以上两种过敏性结膜炎易发于过敏性体质者，这种体质又常遗传自父母，因此父母有过敏性体质，子女患病的机会较大。环境污染也是增加患病机会的因素。此病虽不是严重眼疾，但发作起来会影响日常工作，处理不当或用药不当会引起并发症，所以要认真对待，及时就医。 流行性脑脊髓膜炎简称“”，是由脑膜炎奈瑟菌引起的急性呼吸道传染病，具有发病急、变化多、传播快、流行广、危害性大的特点，发病季节一般从冬末或春初开始，4月份达到高峰，，5月下旬逐步减少。多见于15岁以下的儿童，特别是26岁的儿童更易感染。但近年来青壮年的发病率也有增高的趋势。因此，应高度警惕，加强防范。 脑膜炎奈瑟菌多寄生在患者或健康带菌者的鼻、咽部的黏膜内，当这些人的咳嗽、说话、打喷嚏时，喷射出大量带菌的飞沫，污染空气，健康人一旦吸入这种带菌的空气，在机体免疫力不强的情况下，脑膜炎奈瑟菌就会经呼吸道进入血液，而后到达颅内，引起脑膜发生炎症性改变，出现一系列临床症状:开始发热，随后头痛，继而发生喷射性呕吐，这三大症状被医学专家称之为警示信号。部分患儿可出现嗜睡、昏迷或烦躁不安、抽筋、颈项发硬或强直，乳幼儿还可出现拒乳、哭闹等症状。60的患儿皮肤出现红色出血点，压之而不退色。如果是暴发性，患儿可在数小时内皮肤黏膜出现瘀斑或出血点，并迅速融合成片，四肢厥冷，呼吸急促，脉搏加快，血压下降，甚至休克，有的则很快出现神志不清、深度昏迷、反复抽搐，如未能得到及时抢救，可在数小时或24小时内因呼吸循环衰竭 而死亡。因此，冬春季节发现发热头痛、精神委顿、咽喉痛、皮肤和口腔内有出血点的患者时，要服用一般治疗剂量的磺胺类药，同时严密观察。对于有出血点的患者，要经常进行全身性的仔细检查，这种出血点各个部位都可见到，以躯干和下肢为多见。最初一般只有几个出血点，很快可以形成片，用手压之不退。对于刚发热一两天的患儿，应经常察看其全身皮肤有无出血点，以免误诊误治。 如果发现患儿有感冒症状的同时，精神、面色不好，身上有压之不退的红疹，频吐或抬脖子有哭有闹或痛苦表情，要速去医院就诊。要遵医嘱作腰穿，因为一点点脑水即可反映脑膜炎的有无以及病情的轻重，再配合血培养、脑水涂片等检查，即能早期确诊。 “”应早预防、早发现、早治疗。预防“”可积极参加菌苗的注射，可大大提高抗体水平，效果肯定。凡与患者有过接触的人必须服用磺胺药3天，以防止传染，通常是口服复方新诺明，每日每千克体重2040毫克，分2次服用，多喝点水。患了“”的患者要住院接受治疗。患者用过的被子衣物要勤晒，室内可用食醋熏蒸，以消毒杀菌。 要预防“”，应注意在流行季节少带孩子去人多的公共场所，注意室内通风和个人卫生，还要多做体育活动，增强体质，提高机体的抗病能力。居室注意经常通风换气，搞好家庭室内及环境卫生，对于乡村托儿所、幼儿园和中、小学校，由于儿童比较集中，更需注意。每天吃12瓣生大蒜，或吃点生大葱，早晚用淡盐水漱喉咙。适当参加体育锻炼，到户外晒晒太阳，增强体质，同时应注意个人卫生，勤换衣服，勤晒被褥，养成良好的卫生习惯，不随地吐痰和对着别人打喷嚏、咳嗽。发现周围有可疑的患者，应及时向防疫部门

　　，确诊的患者应隔离治疗。 猩红热是由不同型的A群乙型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫进行传播，多见于28岁的小儿，常发生于冬、春季。患者在发病12小时后即出现皮疹，最早见于腋下、腹股沟与颈部，一般24小时内发遍全身，在皮疹之间几乎看不到正常的皮肤，皮疹为弥漫性猩红色很细的丘疹，疹点呈一片红晕。脸上一般不见红疹，口周反显苍白，形成环口苍白区。腋下等皮肤皱褶处皮疹较密较深，肘窝等关节处皱痕常见色素沉着加深。23天后，患儿舌质殷红，舌背味蕾突出如杨梅或草莓的样子，俗称“杨梅舌”或“草莓舌”。大约1星期，皮疹消退，皮疹退后12星期，全身皮肤脱皮，手掌、脚心皮肤可剥脱。 冬春流行季节，要将患儿隔离，直到其咽峡炎消退，大约要隔离7天。居室应用醋蒸汽进行消毒。治疗猩红热用青霉素有较好疗效。对青霉素过敏的小儿，可改用红霉素。用药应坚持710天。急性发热期的患儿应卧床休息，注意调整饮食。猩红热发病过程中可并发化脓性中耳炎、颈部淋巴结炎等，也可能并发肺炎，一部分患儿在猩红热的恢复期可并发急性肾炎，因此要注意并发症的发生。度过猩红热急性期的患儿，应每周查尿常规12次，以便及早发现有无肾炎，及时给予合理治疗。 小儿应避免去公共场所，外出要给孩子戴好口罩，易感者接触本病后应密切观察。患儿及疑是本病者均应隔离治疗。保证患儿充分休息，多饮水，多食水果和蔬菜。平时注.

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