张丁月：滑雪是件美妙的事

2024-04-28 10:12:16

　　张丁月：滑雪是件美妙的事小时候滑雪，对张丁月来说更多是玩耍，她享受堆雪人时的欢乐，也喜欢打雪仗时的放肆。在没有经过任何专业训练的情况下，12岁的她一举获得北京市青少年高山滑雪比赛小学高龄组女子双板冠军，此后又在多项北京和全国赛事中取得优异成绩，她却搞不清楚自己究竟是喜欢赢的感觉，还是纯粹享受滑雪的感觉。直到后来逐渐经历了第一次失误，第一次受伤，第一次与冠军失之交臂……她发现尽管经历了这些挫折，她还是想要继续去滑。

　　小时候的张丁月非常文静，因为经常得鼻炎，医生告诉她的父母可以尝试带她去接触接触冷空气，也许会有好转 。于是6岁那年，父母带她来到雪场，那是张丁月第一次穿上雪板来到山顶，她跟随父母慢慢往下滑，冷空气刺激着她的鼻腔，她没有丝毫的害怕，反而觉得很有意思，学得特别快，很快父母都已经跟不上她的速度了。

　　那时候张丁月只是觉得滑雪很好玩，除了滑雪还可以和小伙伴在雪场边上打雪仗、堆雪人。直到有一次，她和父母在崇礼滑雪，正好碰到一个比赛，那是她第一次见到滑雪比赛，有红色和蓝色的旗门，她非常好奇，就跟妈妈说，“我也想玩这个”。

　　机缘巧合之下，2017年，12岁的张丁月报名参加了北京市青少年滑雪比赛，在此之前她没有专业训练过，只是参加了一个7天的冬令营，摸清了比赛规则。结果第一次接触竞技滑雪，竟然就获得了北京市青少年高山滑雪比赛小学高龄组女子双板冠军。这让张丁月有点意外，觉得滑雪好像挺简单的啊！此后她参加了多项北京和全国赛事，在青少年组一直取得优异成绩。

　　但是那个时候她也只是觉得自己可能有些天赋，并没有想过把滑雪作为自己终身追求的事业。她挣扎过、纠结过，也迷茫过，因为搞不清楚自己究竟是喜欢赢的感觉，还是纯粹享受滑雪的感觉。她想，如果一直没有赢，会不会就不喜欢滑雪了？直到后来，她逐渐经历了第一次失误，第一次受伤，第一次与冠军失之交臂……她发现尽管经历了这些挫折，她还是想要继续去滑，直到这时，她才意识到，自己已经真正爱上了滑雪，滑雪已经成为自己生命中的重要的一部分，再也离不开了。

　　2022年北京冬奥会在自己家门口举办这个珍贵的契机，在网上看到北京冬奥宣讲团征集有关冰雪运动故事的稿件的时候，张丁月没有丝毫犹豫地投稿了。她迫切地想把自己与冰雪的故事分享给更多人，“滑雪对我来说是很美好的，它教会了我很多，我也想让更多小孩子尤其是女孩子们，能够像我一样，爱上冰雪”。

　　就这样，张丁月成为了北京冬奥宣讲团的一名宣讲人。 “一进宣讲团我就遇到了很多滑雪届的前辈，比如郭丹丹姐，我就觉得他们都好牛好厉害啊！”张丁月回忆道。“同时我也深刻感受到，这么多热爱冰雪的人，这么多为这项事业付出的人，凝聚成这么一个强大的团队，影响力是无法估量的。我觉得我们达到的实际影响力可能比数据上呈现的要更广。每一个人的故事都是自己的亲身经历和真情实感，都具有特别打动人的力量米博体育登录入口。”

　　对张丁月来说，在赛场上驰骋，为国争光，是心中永远的梦想，每一天的努力训练都是实现梦想的过程；而作为一名宣讲人给大家分享自己滑雪的故事，鼓舞更多人去了解、爱上滑雪，则是自己一定要做的事情。“我想让更多的人因为我爱上滑雪，我想让更多的孩子去体验我所经历过的这些美好。高山滑雪在国内一直是一项比较小众的运动，尤其是在北京冬奥会之前。我想去尝试一下，用自己的力量去推广这项运动，让更多的人了解高山滑雪，从而愿意去试一试。这也是我参加冬奥宣讲团的意义，我的内心有一种责任感，因为我自己经历过，我知道它很美妙。”张丁月如是说。

　　Q这次受伤恢复得怎么样？从事滑雪这项运动，受伤是不是家常便饭？受伤之后再恢复、重新找回状态是不是很难？

　　A这‍次算是我伤得最严重一次，右腿前交叉韧带断裂，1月25号做的手术，之前最严重的一次是鼻梁骨摔折了。从事这个项目确实受伤会相较多一些，我自己也是很清楚，从受伤到康复再到能够重新回到赛场，是一个很漫长的过程，但是我想我已经有了之前受伤的经历，这一次应该可以好一点，哈哈。

　　现在我已经进入了功能性康复的结尾阶段，开始上一些力量训练了，因为做完手术之后肌肉长时间不能使用萎缩得比较严重，需要重建肌肉和力量感。

　　A我觉得不能说是从头开始，因为我已经从什么都不会，到达了之前的成绩，我已经走过那样一段路程了。现在的话，我觉得可以换一个方面去想，那就可以把现在看作是一个重新让自己去沉淀的机会吧，是为了达到新的高点，历练的过程。其实受伤这段时间，因为很多事情也做不了，我其实也想了挺多事情的，也总结了很多，包括为什么会受伤，包括自己之前的心态或者其他方面是不是受到了一些影响。

　　A我觉得是。最难的是回到赛场上，不光是身体上的一些挑战，心理上也会对自己产生质疑。比如一项受伤之前轻而易举就能做到的事情，现在却变得特别难，就会开始怀疑自己。但是我相信，随着自己不断努力，不断刻苦，我一定可以重新找回状态。同样，我也要从受伤中学习和思考很多东西。

　　Q阿迪达斯最近提出了全新品牌主张“YOU GOT THIS 你行的”，你一般会在什么情况下对自己说这句话？

　　A每一次比赛前站在出发台上，即将开始这一趟滑行的那几秒钟，我都会在心里告诉自己：我行的，给自己加油。还有就是每一次遇到挫折或困难，面对压力或外界质疑的时候，我也都会跟自己说这句话。

　　Q现在参与滑雪的女孩越来越多，赛场上女性运动员也是大放异彩，你怎么看待女性运动员或者热衷运动的女孩身上独特的魅力和力量感？

　　A新时代下，越来越多女性开始在运动中展现自我，释放魅力。之前，很多爱运动的女孩都会被一些负面的词汇所禁锢，比如“大象腿”之类的，但这些其实是运动和训练给女孩们带来的美丽的痕迹。还有一些女孩的力量感是在你所看不到的地方，她可能表面看似柔弱，但内心其实很强大和坚韧，参与运动可以塑造你的身体和内心。

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