米博体育情绪是很细腻的感受但大部分人对它的了解仅限于最表面的认知

2024-03-08 15:29:49

　　米博体育情绪是很细腻的感受但大部分人对它的了解仅限于最表面的认知记得我第一次去滑雪的经历，全副武装却心惊胆战地登上了初级的雪道，尽管雪道的坡度并不陡峭，但内心仍感恐惧，跟随教练练习了基本动作后鼓起勇气滑下去，结果可想而知。

　　我对于这项运动并没有什么喜好，只是由于好奇才和同伴一起参与，但第一次的失败体验反而激起了我的好奇心。

　　为什么我已经知道了基本要领还是无法控制滑雪板呢？是姿势不对还是重心不稳呢？这种莫名的挑战让我产生了兴趣，开始真正想要了解滑雪这项运动。

　　我从基础学起，也增加了练习的频次，虽然到现在为止我依然达不到同伴在雪道上飒爽英姿的表现，但也勉强过了新手阶段。

　　面对情绪如同第一次滑雪的过程，可能让你跌倒和痛苦，但你无法与情绪共存的原因是你对它并不好奇，也没有想要去了解它，只是想要不再摔倒却没有任何方法。

　　情绪是很细腻的感受，但大部分人对它的了解仅限于最表面的认知，当你在想“为什么它会影响我的行为”时，可以试着面对挑战。

　　好奇心会让你对情绪有更深入的了解，也会让你有去感知细腻的情绪。当一个人哭泣的时候代表了什么？

　　可能下意识会认为是一种悲伤或哀伤米博体育登录入口，但哭泣的背后可能会有无数种情绪的可能性，甚至是多种情绪交杂在一起。

　　它可能是不被关注的委屈，可能是分别后的思念，可能是背叛后的悲伤，可能是亲人离世的哀伤，可能是有人理解的感动，可能是达成目标的喜悦，等等。

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