米博体育官方APP下载爱护眼睛10大守则一

2024-03-01 01:03:07

　　米博体育官方APP下载爱护眼睛10大守则一愛 護 眼 睛  大 守 則 最好來自左後方桌面的照度是 350 一 500 米二.看書寫字時姿勢要端正不可躺著趴著眼睛三.不可在行駛中的車上看書。 五.不可用眼過度每看書.看電視.打電腦 30 分鐘應六.看電視距離應為電視畫面對角線的 6~8 倍孩童操七.要有均衡的飲食例如:胡蘿蔔.蕃茄.菠菜.蛋黃.魚八.多接觸大自然.下課時經常看遠方景物  做望遠凝視 力減退.瞇眼看東西時請找眼科醫師診治。 稚園階段小朋友不宜提筆寫字。 一 看書寫字時光線要充足光源 燭光米博体育登录入口。 與書本要保持約 30 公分距離。 四.印刷品要清晰字體不可太小...

　　愛 護 眼 睛  大 守 則 最好來自左後方桌面的照度是 350 一 500 米二.看書寫字時姿勢要端正不可躺著趴著眼睛三.不可在行駛中的車上看書。 五.不可用眼過度每看書.看電視.打電腦 30 分鐘應六.看電視距離應為電視畫面對角線的 6~8 倍孩童操七.要有均衡的飲食例如:胡蘿蔔.蕃茄.菠菜.蛋黃.魚八.多接觸大自然.下課時經常看遠方景物  做望遠凝視 力減退.瞇眼看東西時請找眼科醫師診治。 稚園階段小朋友不宜提筆寫字。 一 看書寫字時光線要充足光源 燭光。 與書本要保持約 30 公分距離。 四.印刷品要清晰字體不可太小 休息 5 分鐘不要連續超過 1 小時 作電腦的距離應保持 70 一 90 公分。 肝油等多補充維生素 A有益眼睛健康。 九.每年應定期作視力檢查 1~2 次如有眼睛不適.視十.八歲以前兒童不宜操作電腦幼 健康中心 提醒您

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