米博体育官方网站新书丨《滑得更好：滑雪精进训练》：提高滑雪教学和训练效率的书

2024-02-20 12:42:20

　　米博体育官方网站新书丨《滑得更好：滑雪精进训练》：提高滑雪教学和训练效率的书9月已过半，滑雪季已不远。大众滑雪教练可以开始设计教学计划了，竞技滑雪教练可以为运动员的滑雪赛季做好训练计划了，滑雪爱好者也应该为技术精进做好各种储备了。

　　今天，小编就要推荐一本引进自冰雪强国斯洛文尼亚的高山滑雪教程。本书是冠军教头桑迪·穆罗维茨根据自己与不同运动水平（世界冠军、滑雪初学者）和不同年龄（、青少年）合作的经验总结。

　　·一针见血地总结了滑雪者及滑雪教练普遍存在的问题，并提出了解决方法，用形象有趣的语言介绍滑雪技术和练习。

　　·用3种长度的滑雪板、9种滑雪姿势在不同的地形、不同的雪道进行各种形式的练习，最后达到提高滑雪水平的目的。

　　·介绍了青少年滑雪教学目标、教学内容、教学方法；强调不同年龄青少年应掌握的技术；说明了年度训练计划的制订方法和斯洛文尼亚的青少年年度训练计划。

　　作为官员，是国际滑雪教练员协会（ISIA）董事会成员米博体育、顾问、技术委员会成员，《斯洛文尼亚国家高山滑雪计划》的负责人，斯洛文尼亚国家滑雪选拔队的助理专家，斯洛文尼亚滑雪指导员协会国际合作负责人

　　作为高山滑雪的科研人员，是UPS训练体系的创始人，UPS 雪地运动概念品牌的创始人和所有者。

　　教授（二级），运动生理学博士，博士生导师，国家体育总局重点实验室主任，国家科技奖评审专家。国家体育总局奥运科技专家，中国体育科学学会运动生理生化分会、科普委员会委员、国际交流委员会秘书长，教育部人事司特聘专家，北京市体育科学学会副理事长。2022 北京冬奥会国家钢架雪车队、自由式滑雪 U 型场地队科研组长。

　　硬件的提升带来更大的软件需求，专业冰雪理论知识和技能培训就是其中之一。《滑得更好：滑雪精进训练》就是这么一本让人惊喜的专业书籍，为滑雪者提供打开精进之门的钥匙。

　　“冠军教头”、国际滑雪教练员协会技术委员桑迪·穆罗维茨和高山滑雪世界冠军蒂娜·梅兹用一种独特的方式介绍了滑雪的技术细节，可以帮助滑雪者以最短的路线、最快的速度从起点移动到终点。

　　斯洛文尼亚是冰雪强国，涌现出了一大批雪上项目的世界冠军。《滑得更好：滑雪精进训练》就是从斯洛文尼亚引进的一部非常翔实的高山滑雪训练理论教程，汇聚了当前最先进的高山滑雪的速度项目与技术项目的教学方法，对滑雪入门选手、进阶选手甚至高水平运动员都有很好的指导意义，对北京冬奥会的高水平训练备战和3亿人参与冰雪运动都将起到很好的促进作用。

　　《滑得更好：滑雪精进训练》一书总结的转弯表现中最重要的“秘诀”和提出的练习方法对我的训练有很大的帮助。

　　我希望教练们能够认真阅读这些内容，将这些严谨的策略应用到自己的训练中，使训练更具有挑战性。书中介绍的练习多种多样，也有特殊的方法，严谨细致，符合现代滑雪技术原则，这将会使训练取得更好的成果。

　　本书中包含了大量专业的滑雪指导方法，这有助于教练员和运动员从新的角度去发现并了解竞技高山滑雪。

　　书中有由作者桑迪·穆罗维茨和世界冠军蒂娜·梅兹拍摄和讲解的7个现代滑雪理念和UPS训练体系。拍摄和制作手法堪称，不信你自己看。

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